Télécharger pour Mac

Vous procrastinez encore ?
Changez d’environnement.

Promis, aujourd’hui vous alliez vraiment étudier… et c’est encore raté ?
Atteignez votre objectif du jour avec MonkMate.

Obtenir l’app iPhoneTélécharger pour Mac

Le blocage qu’on levait en quelques secondes d’un geste dans Temps d’écran
prend désormais 24 heures à défaire.

Activez le mode moine,
et ces apps ne s’ouvrent tout simplement plus.

YouTube, Instagram, KakaoTalk : aucun moyen de les ouvrir.

iPhone · Mac
La maîtrise de soi, où que vous soyez

Choisissez toutes les apps et tous les sites à mettre en pause

Obtenir l’app iPhone

Une fois lancé, il est absolument impossible de l’arrêter

Obtenir l’app iPhone

Voyez le temps restant directement sur l’écran verrouillé

Obtenir l’app iPhone

Dites au revoir pour un temps à YouTube et Instagram

Aujourd’hui, c’est le moment d’étudier, non ? Prenez un peu de distance avec les médias et concentrez-vous sur vos études.

Une fois lancé, le mode moine ne peut pas être annulé.

Vous prévoyez d’étudier chez vous ? Programmez MonkMate à l’avance.

Une fois le mode moine programmé, impossible de le désactiver. Nous vous aidons à vous concentrer : plus aucune distraction possible.

Les sites hors de la liste autorisée sont bloqués.

Pour qu’un Short au lit ne dure pas deux heures

Lancez le mode moine dès 23 h et posez votre téléphone. Une fois au lit, il n’y aura plus rien à faire.

Le miracle d’attendre le matin avec impatience.

Ce qu’en disent les premiers utilisateurs

Traduit d’avis rédigés en coréen.

Je suis à mon compte

Même au travail, je perdais sans arrêt 10 ou 20 minutes sur YouTube et Instagram, alors je l’ai installé. On ne change pas. Limiter son environnement, c’est la meilleure solution. Merci !

오**라 · 2026.08.15

Incroyable

Franchement, le design est super épuré, et la façon dont ça désamorce l’envie de procrastiner… redoutable. Vraiment redoutable.

밍**트 · 2026.09.17

Si vous étudiez, foncez

Je passais mon temps à faire du vibe coding mdr, à glander sur mon ordi au café puis encore à la maison, sans jamais réviser. Avec MonkMate, il n’y a franchement rien d’autre à faire qu’étudier. C’est agaçant, et c’est justement pour ça que c’est génial.

강**쥐 · 2026.09.01

Questions fréquentes

Une autre question ? Écrivez-nous à admin@monkmate.pro.

MonkMate est-il gratuit ?
C’est gratuit sur iPhone comme sur Mac, jusqu’à 1 h 30 par session. Pour vous concentrer plus longtemps, vous pouvez souscrire une formule Pro.
Je ne peux vraiment pas le désactiver ?
Depuis iOS 26.4, couper l’accès de MonkMate, supprimer l’app ou désactiver Temps d’écran exige le code. Et le code est dans le coffre. Au moment de verrouiller, demandez à un ami de saisir son compte Apple pour la récupération du code. Sans ami pour la récupération, « Code oublié ? » dans Réglages permet à votre propre compte Apple de définir un nouveau code. Avec un ami chargé de la récupération, impossible de sauter l’attente. En revanche, nous ne pouvons pas empêcher une réinitialisation de l’appareil ni une restauration depuis un ordinateur. Le but est d’opposer assez de résistance pour que l’envie passe.
iOS 26.4 à 26.6, ça pose problème ?
Sur ces versions, des utilisateurs signalent que Face ID peut couper l’accès de MonkMate. Nous vous prévenons à la création d’un coffre, et nous recommandons de passer à la dernière version d’iOS.
L’app est-elle disponible en français ?
Pas encore. Les apps iPhone et Mac sont pour l’instant en anglais et en coréen. Si votre appareil est réglé en français, l’app s’affiche en anglais.

La prochaine tentation
passera pendant l’attente

Gratuit sur iPhone, et le même compte vous suit sur Mac.

Obtenir l’app iPhoneTélécharger pour Mac